12 BENEFICIOS DE LA ESPIRULINA

12 BENEFICIOS DE LA ESPIRULINA

Considerada un súper alimento, la espirulina es una microalga en forma de espiral (de ahí su nombre) de color azul verdoso que crece en aguas templadas y alcalinas.

En algunos países, se usa como suplemento alimenticio para combatir la desnutrición. Puede ser una buena alternativa para ayudarnos de forma temporal y puntual en etapas en las que hay mayor desgaste, por una dieta poco equilibrada o por un aumento en la actividad física o mental.

 

Para qué sirve la espirulina

  1. Es una excelente fuente de proteína vegetal
  2. Atrasa el envejecimiento
  3. Mejora el sistema inmunológico
  4. Protege la vista ayudando a prevenir enfermedades como la degeneración macular y cataratas
  5. Estimula el crecimiento de la flora bacteriana
  6. Tiene un efecto depurativo que nos ayuda a eliminar metales pesados
  7. Ayuda a reducir el nivel de grasas en la sangre 
  8. Protege el hígado mejorando sus funciones y atrasando la aparición de enfermedades
  9. Tiene efecto antiinflamatorio
  10. Cuida del sistema cardiovascular
  11. Ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental
  12. Funciona como antiviral

 

El propósito de este blog es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico.

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